1. Penerimaan terma
Jika anda terus mengakses laman ini, membaca kandungan, atau menghantar borang, anda dianggap menerima terma penggunaan ini. Jika anda tidak bersetuju dengan mana-mana bahagian, anda boleh berhenti menggunakan laman pada bila-bila masa.
2. Sifat kandungan yahiteb
yahiteb berkongsi bahan editorial tentang rutin harian, pergerakan ringan, postur kerja, rehat, hidrasi, dan kesejahteraan umum. Kandungan ini bersifat maklumat gaya hidup dan pendidikan umum, bukan diagnosis, rawatan, nasihat perubatan, atau pelan kecergasan peribadi.
Jika anda mempunyai keadaan kesihatan, sakit yang berterusan, atau keraguan tentang aktiviti fizikal, dapatkan nasihat profesional yang berkelayakan sebelum membuat perubahan besar pada rutin anda.
3. Penggunaan yang dibenarkan
Anda boleh membaca, berkongsi pautan, dan menggunakan idea umum di laman ini untuk rujukan peribadi. Anda tidak boleh menggunakan laman untuk menghantar spam, cuba mengganggu keselamatan, menyalin keseluruhan kandungan untuk diterbitkan semula tanpa kebenaran, atau menyamar sebagai wakil yahiteb.
4. Borang dan komunikasi
Apabila menghantar borang, pastikan maklumat yang diberikan adalah tepat dan tidak melibatkan data sensitif yang tidak diperlukan. Kami boleh memilih untuk tidak membalas mesej yang mengandungi penyalahgunaan, promosi tidak berkaitan, atau maklumat palsu.
5. Hak cipta dan bahan laman
Teks, struktur, reka bentuk, nama projek, dan elemen editorial di laman ini dilindungi oleh hak yang berkaitan. Anda boleh memetik bahagian kecil dengan rujukan yang munasabah, tetapi penggunaan komersial atau penerbitan semula berskala besar memerlukan kebenaran terlebih dahulu.
6. Pautan luar
Laman ini mungkin mengandungi pautan kepada sumber atau halaman luar. Kami berusaha memastikan pautan relevan pada masa diterbitkan, namun kami tidak mengawal kandungan, polisi privasi, atau perubahan di laman pihak ketiga.
7. Ketersediaan laman
Kami cuba memastikan yahiteb boleh diakses dengan stabil, tetapi gangguan teknikal, penyelenggaraan, atau isu rangkaian boleh berlaku. Kandungan boleh dikemas kini, dipindahkan, atau dibuang apabila tidak lagi sesuai dengan arah editorial laman.
8. Had tanggungjawab
Penggunaan maklumat di laman ini adalah atas pertimbangan anda sendiri. yahiteb tidak bertanggungjawab terhadap keputusan peribadi, perubahan rutin, atau tindakan yang dibuat tanpa penilaian keadaan individu dan nasihat profesional yang sesuai.
9. Perubahan terma
Kami boleh mengemas kini terma ini apabila kandungan, fungsi, atau keperluan operasi berubah. Versi terkini akan dipaparkan di halaman ini dan berkuat kuasa selepas diterbitkan.